返回主頁 | 設為首頁 | 加入收藏 | 聯系我們 | 后臺管理

市場概況｜市場動態 | 食品安全｜網絡會員｜信息化｜價格行情｜行情分析｜供求信息｜市場大戶｜特色產品｜綠色基地｜招商信息｜物流配送

會員登錄

用戶名

密碼

新用戶注冊

公告欄：

市場動態

·	我省出臺10項措施穩定蔬菜價格
·	我公司“五一”期間制定預防自然…
·	太原市將實現蔬菜季節性均衡供應
·	關于扎實做好省市城鄉清潔工程
·	我市場禁止在市場禁放區燃放煙花…
·	我省將實施“蔬菜百萬棚”計劃
·	我省出臺新規定力保“菜籃子”
·	中央部署明年農業農村工作六大重點
·	全國農業機械化工作會議提出“十…
·	我國農產品交易步入信息化時代

食品安全

·	番茄可健體抗癌調理胃腸功能
·	春食韭菜養肝補腎調經防癌防便秘
·	常吃白菜可防止維生素C缺乏癥
·	4類水果巧治職業病：司機多吃橙…
·	野山菌有何功效
·	常吃西蘭花可增強記憶力
·	山楂的功效
·	吃鮮棗能緩解壓力不宜空腹或睡…
·	節后排毒消脂食物推薦：香菇可促…
·	人體保健最佳時間：飯前1小時吃…

預防甲型流感要多吃五類食物

當前位置：首頁 -> 食品安全

預防甲型流感要多吃五類食物

常食用下列食品有助于提高身體整體的免疫力：

　　綠茶：喝茶可抗細菌、防流感。世界衛生組織推薦常喝綠茶，可以提高身體免疫力、抗腫瘤等。研究顯示，每天喝5杯綠茶的人，體內會產生大量的抗病毒干擾素，可有效幫助人體抵御流感。

　　紅薯：每天的主食中添加一些富含膳食纖維的紅薯，可增強皮膚的抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。

　　骨頭湯：骨頭湯里含有腕膠，能提高人體的整體免疫力。

　　蘑菇：蘑菇能促進白血球的產生和活動，經常吃可以提高體內白血球的抗感染能力。

　　水果蔬菜粗糧一個都不能少：最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜。多吃蘋果、葡萄、番茄、胡蘿卜、山藥等。另外，粗糧應占每日主食的一半，以免缺乏B族維生素，導致免疫力下降。

欧美午夜在线-欧美午夜影院-欧美午夜影视-欧美午夜一艳片欧美精品-欧美午夜一区-欧美午夜艳片欧美精品

預防甲型流感要多吃五類食物